• Slutnoter i et særskilt dokument

    10-21

    Ingrid har et dokument, der har mange, mange slutnoter i det. Hun vil gerne placere slutnoter i et særskilt dokument og stadig bevare nummerering.

    Der er ikke nogen enkel måde at gøre dette i Word. Der er et par ting du kan prøve, dog, der kan passe til dine behov. Først, kan du prøve at kopiere slutnoter (bare vælge dem og trykke på Ctrl + C) og derefter indsætte dem i et nyt dokument. De vil ikke være nummereret, men du kan nummerere dem let nok ved blot formateret dem som en nummereret liste. Listen skal have de samme numre, som blev anvendt i det oprindelige dokument.

    Ulempen ved denne metode, er naturligvis, at de slutnoter er stadig i dit originale dokument og i det nye dokument, og alle ændringer i de slutnoter i originaldokumentet, vil ikke blive afspejlet i det nye dokument.

    En anden mulighed (og måske den bedste) er at gå med en tredjepart add-on til Word. En, der kommer stærkt anbefales er NoteStripper, som du kan finde her:

    http://www.editorium.com/15078.htm

    Programmet giver dig mulighed for at konvertere Word slutnoter til lige tekst, så du kan derefter sætte dem ind i deres eget dokument.

    WordTips er din kilde til omkostningseffektiv Microsoft Word træning. (Microsoft Word er det mest populære tekstbehandlingsprogram i verden.) Dette tip (13184) gælder for Microsoft Word 2007, 2010 og 2013. Du kan finde en version af dette tip for den ældre menu interfacet Word her: slutnoter i et særskilt dokument.

  • Hvad er de bedste tips til reparation Bil Dents?

    10-09

    Nogle bil buler er så store, at de kræver specialiseret udstyr og viden til reparation, men andre kan poppet ud med nogle grundlæggende værktøjer, som mange mennesker har omkring deres hjem. De to vigtigste måder at reparere bil buler derhjemme er at bruge et stempel eller hammer og dolly teknik. Ved hjælp af et stempel, kan være så simpelt som at anvende det på den bulede overflade, hvilket sikrer en god vakuum sæl, og derefter trække det ud. Reparation bil buler med en hammer og dolly kan være lidt mere kompliceret og kræver adgang til den beskadigede panel fra bagsiden. Denne proces indebærer at placere en dolly, eller et stykke træ, mod den bulet overflade og trykke den forsigtigt med en hammer.

    Processen med at reparere bil buler er relativt enkelt i teorien, selvom det kan blive ganske kompliceret i praksis. Et generelt koncept bag en masse organ reparation indebærer anvendelse af en kraft, der er lig med og modsat den, der gjorde den oprindelige beskadigelse. Da karrosseridele i de fleste køretøjer tendens til at have en hukommelse, vil anvendelsen af ​​denne kraft normalt pop dem tilbage i den oprindelige form. Skader, der er komplekse eller omfattende kan kræve forskellige teknikker, og hvis malingen blev beskadiget, vil det kræve separat arbejde.

    En af de enkleste måder at reparere bil buler i hjemmet er med et stempel. En regelmæssig toilet stemplet kan anvendes i mange tilfælde, selvom specialiserede sugekop dent aftrækkere er også tilgængelige. Det første skridt i denne proces er at rense området omkring bule, hvorefter stemplet kan anvendes. Derefter stemplet kan langsomt trykket, med omhu for ikke at skubbe bule i yderligere. Mange buler vil poppe ud, hvis stemplet trækkes væk fra køretøjet med stor kraft.

    I andre tilfælde kan en hammer og dolly anvendes til pund bule ud. Denne metode til at reparere bil buler kan kræve en vis finesse og praksis at gøre korrekt, så det er vigtigt at passe på ikke at gøre skaden værre. At pund bule ud, skal bagsiden af ​​den beskadigede panel nås ved at fjerne enhver paneler eller isolering, der måtte være der dækker det. Transportvognen kan placeres mod bagsiden af ​​bule og omhyggeligt tappet med hammeren. I nogle tilfælde en træklods kan være substitueret, selvom en buet dolly kan resultere i en bedre ud reparation.

    • En standard stempel kan anvendes til at reparere bil buler.
    • En dolly kan placeres mod en bil bule og forsigtigt bankes med en hammer til at reparere bule.
  • Holde Plastvarer Clean

    12-28

    Af en eller anden grund holder plastvarer ren kan være lidt svært. Hvis de ikke får pletter fra hvad de har, så de får beskidte sidder i deres opbevaring pletter. Der er simpelthen noget om dem, der synes at kunne lide at indsamle pletter, og aldrig lade dem gå. Men bare fordi det kan være lidt kompliceret at holde plastvarer ren betyder ikke, at det er umuligt. Her er et par metoder, som du kan bruge til at ikke kun få dit plastvarer ren, men holde dem på den måde, når de ikke bliver brugt.

    • "Season" din plastvarer. Med hjælp fra en lille smule olie, kan du faktisk "sæson" din plastvarer og undgå en masse madlavning pletter. Du skal blot frakke det indre af beholdere med et tyndt lag madolie, og vil du have en barriere, der forhindrer nogen pletter fra at komme igennem til plastik nedenunder.
    • Dæk det hele op. Ved opbevaring af plastvarer, så prøv at få det dækket op, hvis det overhovedet er muligt. Mens dette kan generelt ikke forhindre oplagring pletter vises, vil de forhindre enhver af farvningen materiale fra at komme ind i beholderne. Hvis du ikke, eller ikke ønsker at dække beholderne, derefter gemme dem på hovedet i stedet.
    • Bleach kan slippe af med mange ting. Hvis du finde dig selv med nogle beskidte plastvarer, prøve at bruge en lille smule af blegemiddel at slippe af med problemet. Opret en blanding af 1 del blegemiddel og 6 dele vand, og nyd beholderne. Lad beholderne i blød indtil du bemærker pletter begynder at forsvinde. Med nogle pletter kan det være nødvendigt at gøre nogle skrubbe, men alt dette bør slippe af med et flertal af de opbevaringsbetingelser pletter, som du finder dig selv konfronteret med. En anden metode, du kan bruge til at slippe af med pletter er at lave en pasta af blegemiddel og nogle pulveriseret renere. Påfør pastaen til plast, og lad det sidde natten over. Om morgenen vaske det væk, og du vil bemærke, at pletten er væk.
    • Hvid eddike. En stor renere, du højst sandsynligt har omkring huset allerede er hvid eddike. Lav en blanding af 50% vand og 50% eddike og hæld det i beholderen. Hvis pletten er på ydersiden, sætte blandingen i en større beholder, og derefter placere plastvarer i blandingen. Lad det trække i mindst 30 minutter, og derefter vaske som du normalt ville. Dette skulle fjerne det meste let til medium pletter.
  • Hvad er Mehndi Cones?

    02-02

    Mehndi kegler anvendes som applikatorer til Mehndi pasta og arbejde på samme måde som en wienerbrød pose. Færdige kegler fyldt med pasta kan købes, men Mehndi kegler kan også gøres derhjemme. Der findes ingen teknik til anvendelse af en kegle, og hvis anvendelse viser sig vanskeligt, kan en applikator flaske anvendes i stedet.

    Hvis nogen ønsker at lære at anvende mehndi den traditionelle måde, ved hjælp af en Mehndi kegle er måden at gøre det. Ved hjælp af en kegle er, ifølge nogle eksperter, den foretrukne fremgangsmåde til anvendelse i Indien. De hævder, at denne metode kan producere meget finere og mere detaljerede tatoveringer end andre metoder.

    Mehndi kegler kan købes i helsekostforretninger eller online, men gør enten vil normalt betyde, at kegle allerede er fyldt med henna. Disse kegler kan være en lettere alternativ for nogen nye til anvendelsen af ​​Mehndi, der ønsker at lære håndværket. Det er også en hurtigere end at gøre kegle og indsæt hjemme.

    Den Mehndi kegle er en meget enkel, men effektiv applikator og kan gøres derhjemme ved hjælp af plastplader fra et håndværk butik, plastposer, eller endda papir. En fremgangsmåde er at skære en kvadratisk stykke papir eller blød plast og at rulle det, så det danner en kegle. Når dette er gjort, skal keglen fastgøres med tape. Alle kanter skal forsegles, og når keglen er fyldt med henna, kan enden blive rullet ned for at lukke den og derefter sikret. Endelig bør spidsen af ​​keglen skal snipped af med negleklipper eller saks.

    En anden metode er at bruge en plastikpose og at fylde et af hjørnerne med henna. Den åbne ende kan fastgøres med et twist slips eller endog knyttede, som vil forsegle kegle. Dette er en meget nem teknik og kan være lettere end at bruge papir til en person, der ønsker at prøve at bruge en hjemmelavet kegle. Når spidsen er snipped off bør keglen anvendes straks.

    Der er ingen rigtig eller forkert måde at holde Mehndi kegler, og brugeren skal holde kegle, uanset hvilken måde, han eller hun føler sig mest tryg ved. Nøglen overvejelse bør være kontrol og komfort, da det vil gøre det lettere at trække indviklede mønstre. Nogle eksperter anbefaler, at tage fat i kegle på samme måde som en blyant, da det er en nem greb, der byder på en masse af kontrol.

    Hvis anvendelsen af ​​en kegle viser sig at være besværligt eller ubehageligt, kan applikator flasker være et egnet alternativ. Disse flasker har normalt metal dyser, og pastaen kan påføres huden ved at påføre tryk på flasken. Denne metode kan trætte hænderne første omgang, men problemet forbedrer normalt med praksis.

  • Hvad er gennemsigtigt Face Powder?

    10-15

    Gennemsigtig ansigt pulver er en kosmetisk, der kan bæres af både mænd og kvinder til at reducere facial glans og endda ud hudfarve. Denne type ansigt pulver typisk kommer i flere nuancer, selv om nogle virksomheder også producere pulvere i nuancer, der er beregnet til brug på alle hudfarver. Brugere af gennemskinnelig ansigt pulver har typisk et valg af løst pulver, som er lagret i krukker eller kasser, samt presset pulver, som er pakket i kompakte. Typen af ​​gennemskinnelig ansigt pulver, en person bruger i høj grad et spørgsmål om personlig præference, selv om mange brugere køber både løs og presset pulver, ved hjælp af den tidligere hjemme og bære et pulver kompakt, mens ud og om med henblik på at røre op makeup og bekæmpelse af udseendet af fedtet hud. Pulver kan påføres med en pensel eller en pudderkvast eller en teknik, der bruger begge. Brugeren anvender et relativt tykt lag af pulver med et pust og derefter buffs overskud af huden med en stor, fluffy makeup børste.

    Mange mennesker er bekymrede over udseendet af deres hud, især hvis de har fedtet hud eller deres hudfarve er ujævn. Gennemsigtig ansigt pulver løser disse problemer ved at absorbere olier og reducere forekomsten af ​​rødme eller sallowness. Desuden kan gennemskinnelige ansigt pulver også indstille fundament og rødme, så det ser mere naturligt og forhindre den i at bære ud hurtigt. Personer, der ikke kan lide en tung makeup look kan vælge at bære gennemskinnelig ansigt pulver i stedet for foundation.

    Mens nogle fabrikanter fremstiller gennemskinnelige ansigt pulver i en bred vifte af nuancer, så enkeltpersoner kan nøje matche kosmetiske til deres hudfarve, andre producerer pulvere, der kommer i en skygge og er beregnet til at behandle specifikke hudpleje spørgsmål. For eksempel vil nogle virksomheder producerer pulver, hovedsageligt ser hvidt i sin beholder, men som faktisk blander sig med enhver hudfarve og giver både dækning og en glat udseende til huden. Andre typer omfatter farvede pulvere, der vedrører specifikke hud tone spørgsmål, såsom rødme.

    Nogle pulvere er meget lys i konsistens, mens andre kan være kraftigere pigmenterede. Dette giver brugerne mulighed for at vælge pulveret, der giver dem den mængde dækning, de ønsker eller behov. I nogle tilfælde kan en gennemskinnelig ansigt pulver pigmenteres nok, at det kan anvendes som et fundament. Fordelen til et pulver fundament er, at det normalt er let at transportere i en kompakt og kan nemt genanvendes, mens bæreren er væk hjemmefra.

    • Nogle gennemskinnelige ansigtspudder er formuleret til at behandle oiliness eller rødme.
    • Nogle mennesker foretrækker at bære gennemskinnelig ansigt pulver i stedet for foundation.
  • Hvad er Emergent Church?

    04-06

    Den emergente kirke er en forholdsvis ny bevægelse i den protestantiske kirke, som anser teologiske spørgsmål om kirken og Bibelen. I stedet for at acceptere historiske kirke traditioner som absolut, emergent menighedsmedlemmer søger at opleve deres tro i dagens verden og søge løsninger på nutidens problemer. Den emergent kirke filosofi religiøs relevans har hjulpet tiltrække yngre voksne tilbage til at gå i kirke, men er kontroversiel blandt både evangeliske protestanter og hovedlinie protestanter.

    I modsætning til dem i den emergente kirke, evangeliske protestanter føler, at Bibelen er den absolutte sandhed. De mener, at troen på Jesus Kristus er absolut nødvendig for frelse, og at en person skal acceptere, at frelse og blive "født på ny." Ordet "evangeliske" stammer fra det græske "Evangelium", hvilket betyder de gode nyheder om Jesus; evangeliske kristne tror på at sprede de gode nyheder om Jesus.

    Ligesom dem i den emergente kirke, behøver hovedlinie protestanter ikke, at Bibelen er absolut, men har tendens til at tage indholdet af Bibelen i sammenhæng. De ser, at er mulige forskellige fortolkninger af Bibelen skriftsted. Mainline protestanter ser ikke konverteringen som nødvendig for frelse som evangeliske kristne.

    Men mange hovedline protestanter, ligesom evangeliske protestanter, også se traditioner kristendommen som værende vigtige. Mange hovedlinie protestanter frygter, at Bibelen og traditionelle protestantiske kristendom selv kan gå tabt i den emergente kirke bevægelse. Evangeliske protestanter yderligere protestere, at evangeliet er sandt, og bør ikke anfægtes.

    Den emergente kirke, også kaldet Emerging Church, anses post-protestantiske, post-evangeliske, og postmoderne. Betragtninger modernisme er forbundet med uomtvistelig sandhed, postmodernisme spørgsmål magtbaser og følelsesmæssigt manifesterede tanker bag det, der kaldes sandhed. Mens modernismen ser kun ét svar, postmodernismen ser muligheden for flere forskellige svar, samt muligheden for, at der til tider kan være umiddelbare eller enkle svar.

    Emergent menighedsmedlemmer, som regel unge og hvid, kigge efter dybere mening i skriften og bede teologiske spørgsmål som: "Hvordan kan vi vide dette er sandheden?" og "Hvordan kan vi vide det skete?" De mener, at følgende Jesu lære i dag betyder forskellige ting, end den gjorde hundreder af år siden. De søger relevans og føler Bibelen kan være, og er blevet, fortolket på mange forskellige måder. Den emergente kirke mener, at kristendommen skal være bekymret med at have et globalt perspektiv og ikke kun tænker på magt hvide, middelklasse, status quo; emergente menighedsmedlemmer se kirken for at have gjort det traditionelt.

    Emergent kirke ministre ofte bære jeans og tillade guitarer og moderne musik under tjenester. Den moderne kultur emergente kirke er normalt ganske uformel og sofaer ofte erstatter kirkebænkene. Et ansigt til ansigt kommunikation stil, hvor hvert medlem anses for at have en stemme for at blive hørt er målet for de fleste emergent kirke menigheder.

    • Emergent Kirkens medlemmer se anden betydning i Jesu lære, end hvad der mentes år siden.
    • I modsætning til dem i den emergente kirke, evangeliske protestanter føler, at Bibelen er den absolutte sandhed.
    • Emergent menighedsmedlemmer kigge efter dyb mening i skriften.
  • Hvad Er Urban Search and Rescue?

    07-12

    Urban eftersøgning og redning (US & R) er en task force, der er ansvarlig for at hjælpe med inddrivelse af ofre fra katastroferamte områder. Den blev grundlagt af Federal Emergency Management Agency (FEMA) i 1989. Hver byerne eftersøgning og redning hold indeholder to grupper af 31 medarbejdere, fire hjørnetænder, og alt udstyr, som de måske har brug for.

    USA & R hold er klar til at gå med et øjebliks varsel i tilfælde af en naturkatastrofe eller en menneskeskabt katastrofe. Når katastrofen rammer, FEMA sender de nærmeste hold til stedet. Urban eftersøgnings- og redningshold har bistået med ofre redninger efter orkaner, tornadoer, jordskælv og andre naturkatastrofer. De har også arbejdet for at redde liv og genvinde organer efter terrorangreb, tekniske uheld (såsom en bygning kollaps) og farligt materiale udslip eller uheld. USA & R hold var på scenen af ​​Oklahoma City Bombning i 1995, angrebene World Trade Center i 2001, og andre katastrofer rundt om i verden.

    Hver urban eftersøgning og redning hold består af specialister i fire områder. Den første speciale er at lede efter ofre. Disse specialister er ansvarlige for at finde ofre i en katastrofe site. Efter ofrene er blevet placeret, det andet sæt af specialister tage over. Redningsfolk er specielt uddannet i de nødvendige færdigheder til at komme til, og hente, ofre. Dette kan indebære at grave gennem tonsvis af beton og stål, eller selv tilrettelægge komplicerede redninger fra oversvømmede områder.

    Enhver tid, at amerikanske arbejdere & R vil grave gennem sammenstyrtede bygninger, eller laver andre farlige redninger, tekniske specialister er ansvarlige for at sikre deres sikkerhed. Tekniske specialister sørge for, at snavs er sikkert flyttet ud af vejen, og at der højst en minimal chance for yderligere sammenstyrtning. Det endelige sæt af specialister er læger. Efter et offer er blevet inddrevet, de medicinske specialister i den urbane eftersøgning og redning team er ansvarlig for at give øjeblikkelig lægehjælp, som kan være påkrævet.

    Når byerne eftersøgnings- og redningsmandskab ankommer på en scene, den første ting, de gør, er at vurdere, hvor sikkert eftersøgning og redning vil være. Skridt er lavet til at sikre sikkerheden for redningsfolk, før de begynder. Tungt udstyr bruges til at fjerne så meget af snavs som muligt. Så snart det er sikkert, de lokalisatorer gå ind i området med hunde, der søger efter tegn på overlevende. Locators også bruge specialiserede elektroniske enheder for at finde ofre. Efter ofrene er blevet placeret, redningsholdet kommer ind og fjerner personen fra katastrofen site, til et sted, hvor de medicinske specialister kan se på deres behov.

    Urban eftersøgnings- og redningshold gøre mere end blot reagere på katastrofer i hele verden. De er også involveret i uddannelse mindre, mere lokaliserede, alarmtjenester. I løbet af disse kurser, USA & R medlemmer viser retshåndhævelse og medicinske besætninger hvordan man skal reagere på nødsituationer, der giver dem mulighed for at redde liv. Ved at sikre, området redningshold er på plads, er der en bedre chance for, at mere vellykkede redningsarbejdet kan finde sted, før en urban eftersøgning og redning hold dukker op ved synet af en nødsituation.

    • Når et byområde er stærkt beskadiget eller ødelagt, er eftersøgnings- og redningshold ofte sendt i at lede efter overlevende.
    • Den FEMA sender de nærmeste eftersøgnings- og redningshold til katastrofeområder.
    • Eftersøgning og redning i katastroferamte områder kan ske efter katastrofer, såsom brande, er under kontrol.
    • Urban eftersøgnings- og redningshold kan hjælpe komme sig og evakuere mennesker fanget på grund af pludselige oversvømmelser.
    • Urban eftersøgnings- og redningshold bruge mange typer af udstyr for at finde folk.
  • Hvordan kan jeg vælge den bedste mund lugt retsmidler?

    07-17

    At vælge den bedste mund lugt retsmidler er ofte et spørgsmål om at prøve sig frem, da hver person reagerer forskelligt på de forskellige behandlingsmuligheder. Nogle af de mest populære mund lugt løsninger omfatter ordentlig hygiejne, antibiotika, eller anti-svampe medicin. Home retsmidler omfatter anvendelse af bagepulver, eddike og sort te. Salt kan deodorant eller antiperspirant også være nyttige i at fjerne foden lugt. Eventuelle spørgsmål eller bekymringer om at vælge de bedste mund lugt retsmidler for en enkelt situation bør drøftes med en læge eller andre medicinske professionelle.

    Korrekt hygiejne anses for at være blandt de bedste mund lugt retsmidler. Sweat fra fødderne har tendens til at blande sig med bakterier, hvilket fører til udviklingen af ​​en dårlig lugt. En deodorant sæbe kan anvendes mindst en gang om dagen, efterfulgt af grundig tørring fødderne. Det er også vigtigt at have rene sokker og sko for at undgå mund lugt.

    Mund lugt retsmidler kan indebære brug af over skranken eller receptpligtig medicin, især i tilfælde af infektion. Bakterielle infektioner er normalt behandles med topikale antibiotika cremer, selvom oral medicin til tider kan angives som godt. Svampeinfektioner såsom fodsvamp behandles med cremer eller spray, som typisk fås uden recept.

    Bagepulver og æble cider eddike er populære mund lugt retsmidler, navnlig i tilfælde, hvor infektionen ikke er til stede. En liberal mængde bagepulver kan drysses i bunden af ​​skoene for at absorbere lugte. Majsstivelse kan anvendes i stedet bagepulver hvis det ønskes. Apple cider eddike kan kombineres med vand og bruges som en fod sættetid flere gange om ugen for at hjælpe med at kontrollere mund lugt.

    Hvis mund lugt er forårsaget af overdreven sveden, kan sort te og Epsom salt være nyttige i at eliminere problemet. For at bruge dette middel, er to teposer kogt i to kopper (220 gram) af vand og kombineres derefter med to quarts (2 liter) koldt vand. En spiseskefuld (14 g) Epsom salt tilsættes til te blanding og anbragt i et bassin. Fødderne er gennemvædet i 30 minutter i denne opløsning og derefter omhyggeligt og grundigt tørret.

    Anvendelsen af ​​en fod deodorant kan bidrage til at maskere mund lugt, selv om en antiperspirant normalt foretrækkes. Antiperspirant formuleringer er designet til at styre sveden samt at kontrollere lugt. Den antiperspirant kan sprøjtes direkte på bunden af ​​fødderne, så længe huden ikke er revnet eller på anden måde beskadiget.

    • En fod, der har en bakteriel infektion bør behandles med topiske antibiotiske cremer.
    • Bagepulver kan drysses på sålerne på sko til at hjælpe med at forhindre mund lugt.
    • Foot opsuger kan reducere lugt.
    • Foot lugt kan skyldes overdreven sveden.
    • Apple cider eddike er en naturlig løsning til mund lugt.
    • Mund lugt er et fælles problem.
  • Hvor sikker er ciprofloxacin til børn?

    09-21

    Det er svært at give et præcist svar på spørgsmålet om, hvorvidt ciprofloxacin er sikkert for børn. På den ene side, læger ordinere det til børn, når de skønner det nødvendigt, og de fleste af de børn, der tager den gøre det uden at opleve alvorlige bivirkninger. Det stof er dog forbundet med en række bivirkninger, at de fleste læger foretrækker at undgå i deres unge patienter. Som sådan er lægemidlet sædvanligvis anses for acceptable til behandling af alvorlige bakterielle infektioner, men ikke sikkert nok til at gøre dets anvendelse rutine for almindelige bakterielle infektioner et barn kan udvikle sig. Når der er et andet lægemiddel med færre risici, der anses for effektivt, læger er mere tilbøjelige til at vælge alternative og gemme ciprofloxacin, når alternativer er mindre tilbøjelige til at arbejde.

    Læger typisk udvise forsigtighed ved ordination ciprofloxacin til børn på grund af det faktum, at lægemidlet har en række alvorlige bivirkninger forbundet med det, hvoraf nogle kan udgøre mere af en risiko for børn end voksne. Læger typisk forbeholder dens anvendelse til situationer, hvor fordelene langt opvejer risiciene ved at bruge det, eller for, hvornår der ikke er andre lægemidler, der sandsynligvis vil vise sig at være effektiv mod bakterier. For eksempel kan en læge være mere tilbøjelige til at ordinere den når et barn har en potentielt livstruende infektion, end når han har en grundlæggende øreinfektion.

    Blandt de bivirkninger, der gør læger forsigtige med at bruge ciprofloxacin til børn er de såsom blod celleforandringer; synsforstyrrelser; og lidelser, som påvirker vitale organer, herunder lever eller nyrer. Puls ændringer sænket blodtryk, svimmelhed og besvimelse, og lette følsomheder kan også skyldes brugen af ​​denne medicin. Selv problemer som rystelser, hallucinationer, og psykotiske episoder er blevet rapporteret. Disse alvorlige bivirkninger er relativt sjældne, men er bekymrende nok til at give en pause, når de overvejer ordination ciprofloxacin til børn.

    Ikke alle af ciprofloxacin s bivirkninger er alvorlige. Der er også mange relativt mindre bivirkninger medicinen kan forårsage i børn, som de er undertiden mere sårbare over for virkningerne af medicin end voksne. De omfatter kvalme, opkastning og diarré samt hovedpine, udslæt, tab af appetit, angst og træthed. Nogle patienter kan endda udvikle ledsmerter og svampeinfektioner i forbindelse med brugen af ​​ciprofloxacin til børn. Læger kan foretrække at ordinere en alternativ medicin for at undgå disse bivirkninger også.

    • Ikke alle af ciprofloxacin s bivirkninger er alvorlige.
    • Læger ordinere ciprofloxacin for børn, når de skønner det nødvendigt, og de fleste af de børn, der tager den gøre det uden at opleve alvorlige bivirkninger.
    • Kvalme og opkastning er almindelige bivirkninger af ciprofloxacin til børn.
  • Hvad er behandlingen for Proteinuria i graviditeten?

    10-11

    Den eneste behandling for proteinuri i graviditeten er at levere barnet. Der er måder at håndtere symptomerne på denne tilstand indtil fødslen. Proteinuri er betegnelsen for et overskud ophobning af protein i urinen. Denne betingelse normalt løser på sin egen efter levering.

    Når proteinuri udvikler under graviditet, er det typisk et symptom på præeklampsi. Preeclampsia udvikler sent i andet trimester eller i tredje trimester af graviditeten. Ud over protein i urinen, kvinder med præeklampsi også udvikle højt blodtryk.

    Hvis du vil administrere proteinuri i graviditeten, tilbringe så meget tid som muligt i sengen, liggende på venstre side. Overvågning saltindtag og drikke ekstra vand vil også hjælpe kroppen kontrol protein niveauer. Personer, der lider af proteinuri i graviditeten vil kræve hyppige lægebesøg, da denne betingelse skaber en høj risiko graviditet.

    Hvis det bliver nødvendigt at indtaste hospitalet på grund af stigende niveauer af protein i urinen, kan kvinden få medicin til at kontrollere anfald, samt steroid injektioner at opmuntre hende barns lunger hurtigt udvikles. Dette mindsker risikoen for sundhedsmæssige problemer i barnet, hvis han er født for tidligt.

    Symptomerne på proteinuri i graviditeten omfatter skummende urin og hævelse af ekstremiteter eller ansigt. Det er muligt at have forhøjede niveauer af protein i urinen uden at udvise nogen symptomer overhovedet. Hvis proteinuri er en del af præeklampsi, kan andre symptomer, herunder hovedpine og kvalme. Komplikationer fra præeklampsi omfatter tidlig adskillelse af moderkagen fra livmoderen, slagtilfælde, og sjældent død.

    Protein i urinen giver problemer, fordi det er protein, som er blevet filtreret af nyrerne fra blodet. Symptomerne på proteinuri faktisk på grund af lave niveauer af vigtige proteiner i plasmaet del af blodet. Når nogen udvikler proteinuri, behøver nyrerne ikke holde på proteinerne i plasma ordentligt, og det passerer ud af kroppen som affald. Dette viser sig som forhøjede proteinniveauer i urinen.

    Tidlig prænatal pleje er den mest effektive måde at diagnosticere proteinuri i graviditeten. Ved hvert besøg, en urin dipstick test indgives, hvilket vil advare lægen til forhøjede niveauer af protein i urinen. Personer, der er over 35, fede, forventer multipla eller har haft en nyresygdom, forhøjet blodtryk eller diabetes har en øget risiko for at udvikle præeklampsi og den ledsagende proteinuri. En sund kost og tidlig prænatal pleje kan reducere risikoen for at udvikle denne tilstand.

    • Proteinuri skaber en høj risiko graviditet for vordende mødre.
    • Prænatal pleje kan diagnosticere proteinuri.
    • Proteinuri er det udtryk bruges til at beskrive en opbygning af protein i urinen.
  • Hvordan får jeg PTSD kompensation?

    06-13

    Du kan få post-traumatisk stress disorder (PTSD) erstatning gennemgår en grundig psykologisk vurdering, at holde gode skriftlige optegnelser over alle mulige tegn og symptomer på PTSD, og ​​indsende denne dokumentation til de rette myndigheder, der har ansvaret for udstedelse af denne type ydelser. Filing en succesfuld PTSD erstatningskrav er et samarbejde mellem dig og en kvalificeret mental sundhed professionel. PTSD er en alvorlig psykisk tilstand, der typisk opstår efter oplevelser som krig eller omfattende naturkatastrofer og ofre for forbrydelser kan også ofte udvikle dette problem. Betingelsen kan undertiden være alvorlige nok til at hindre syge evne til at beholde deres job, og PTSD kompensation er en fordel, der kan hjælpe med at gøre op for de deraf tabt arbejdsfortjeneste.

    Ansøgning om PTSD kompensation kræver typisk en betydelig mængde detaljerede beviser i form af dokumenter fra både du og eventuelle læger behandler dig. Disse krav er generelt på plads for at afskrække indgivelsen af ​​svigagtige krav. Det første skridt mod at kvalificere til denne form for kompensation handicap er at finde en mental sundhed professionel, der er i stand til at genkende og dokumentere symptomer, effekter og prognose af PTSD. Både psykiatere og psykologer kan specialisere sig i denne tilstand, og fordele myndighederne vil undersøge deres registreringer af din tilstand omhyggeligt for at afgøre, om du er berettiget til erstatning.

    Skriftlig dokumentation af PTSD har brug for at beskrive et minimum af symptomer som kriterier for at afgøre, om du er berettiget til PTSD kompensation. Almindelige symptomer på denne lidelse omfatter overdreven angst, søvnløshed og flashbacks af den udløsende begivenhed. Holde noter på de datoer, tidspunkter, og sværhedsgraden af ​​hvert symptom vil hjælpe bevise, at betingelsen regelmæssigt forstyrrer din evne til at fungere fra dag til dag. Noterer virkningerne af PTSD er også et vigtigt skridt. Disse kan omfatte problemer med at koncentrere sig eller interpersonelle interaktioner. Social Security Administration i de fleste områder kræver bevis for mindst et symptom og en effekt af PTSD.

    Indsendelse dokumentation og ansøgning om PTSD erstatning kan normalt gøres online eller personligt på det relevante kontor. I USA, er dette Social Security Administration. Den tid til at behandle hver enkelt ansøgning kan tage omkring tre måneder, så at indsende alle nødvendige oplysninger i tide kan hjælpe med at undgå forsinkelser. Ud over den oprindelige ansøgning om PTSD kompensation, vil du normalt nødt til at indsende de kontaktoplysninger om alle læger behandle dig sammen med en samtykkeerklæring for dem at frigive deres poster i din tilstand.

    • Overdreven angst og søvnløshed er to almindelige symptomer på PTSD.
    • Soldater med PTSD kan modtage erstatning fra staten til at betale for behandling.
  • Hvad er Document dokumentfalsk?

    09-17

    Dokument forfalskning er en forbrydelse, der indebærer oprettelse af et dokument for at give udseende af juridisk betydning for en kendsgerning, at er usandt. Derudover skal forfalskeren være at forsøge at give det faktum udseende af at være tilfældet med den hensigt at bedrage anden. Der findes mange forskellige slags dokument forfalskning, herunder forfalskning af identificere dokumenter og forfalskning af penge. Der er visse metoder folk bruger til at opdage forfalskning, selvom de særlige teknikker variere afhængigt af typen af ​​forfalskning, at forfalskeren forpligter.

    For at ulovligt skabe et dokument, en person har til bevidst forvanske oplysninger ved oprettelse af et dokument med den hensigt at bedrage en anden. For eksempel inden, de gik til en jobsamtale, kan en person skabe kopier af legitimationsoplysninger, der viser han eller hun tjente en videregående uddannelse. Hensigten at narre intervieweren til at tro, han er mere kvalificeret til jobbet, end han faktisk er gennem falsk indikerer, at han har en særlig grad udgør dokument forfalskning.

    Mere alvorlige former for dokument forfalskning opstår, når forfalskeren forsøger at falsk betale for tingene igennem falske checks eller falske penge. Selv om det vil afhænge af den jurisdiktion, hvor et sådant falskneri er forpligtet, straffen for utilbørlig falske checks eller forfalskning af penge er typisk alvorlige. Normalt anti-falskmøntneri love pålægger stejle bøder, og afhængigt af omfanget af svig, kan resultere i fængsel tid. Derudover fleste jurisdiktioner kræver, at forfalskeren give bedraget fest med tilbagelevering.

    De metoder til påvisning dokument forfalskning variere baseret på typen af ​​forfalskning begået; det kræver et trænet øje, og undertiden en specialist skal kaldes for at bistå i detektion. For eksempel ofte politiet ansætte håndskrift analytikere til at undersøge skrifter for kvaliteter, der kan indikere en forfalskning. Eksperter vil kigge efter steder, hvor den påståede forfalskeren startes og stoppes, mens du skriver eller andet bevis for en bevidst dannelse af breve. En sådan manglende flydeevne er en indikation af dokument forfalskning eftersom skrivning er generelt en ubevidst handling.

    Måske den mest almindelige form for dokument forfalskning er smedning identificere dokumenter. Straffen for denne type forfalskning vil normalt afhænge af årsagen og formålet bag forfalskning. For eksempel kan en person, der opretter en falsk id-kort med henblik på at vise at han er gammel nok til at købe alkohol ville resultere i mindre alvorlige sanktioner end en person, der har oprettet et lignende dokument med henblik på at indrejse et land ulovligt.

    • Neddeling dokumenter, der indeholder en underskrift kan hjælpe med at beskytte mod forfalskning.
    • En håndskrift analytiker kan undersøge håndskrift at afgøre, om et dokument eller brev blev smedet.
    • Varemærkeforfalskning er en alvorlig forbrydelse, og kan resultere i stive økonomiske sanktioner og fængsel tid.
    • Dokument falskmøntnere kan forsøge at købe ting ved hjælp af falske checks.
    • Håndskrift analytikere kan være i stand til at afgøre, om en del af et dokument blev smedet.
    • Dokument forfalskning er en forbrydelse, der indebærer oprettelse af et dokument for at give udseende af juridisk betydning for en kendsgerning, at er usandt.
  • Hvad er de forskellige typer af rejse Supplies?

    02-26

    Rejser leverancer er emner, som folk opnår, før de rejser for at gøre deres rejse mere sikkert, mere praktisk og mere komfortabel. Typisk rejser forsyninger omfatter opbevaring, sanitære og sundhedspleje leverancer, elektronik, og andre typer af elementer, der kan være til gavn for personer, der rejser til en bestemt destination. Krydret rejsende bruger ofte de samme varer på flere ture, men karakteren af ​​rejsen og vejrforholdene betyder, at visse rejse elementer er kun nyttige eller nødvendige på sæsonbestemte.

    Enhver, planlægger at rejse i mere end et par dage har brug for en form for bagage holder, inden for hvilken de kan stuve deres tøj og andre rejse forsyninger. Mange rejsende bruger kufferter til at gemme deres bagage, og nogle kufferter er udstyret med små hjul. Rygsække er nyttige for folk, der camping eller vandreture, fordi de fleste rygsække har flere lommer, der giver bekvemmelighed for vandrere, der ofte har brug for adgang til deres forsyninger. Lille håndholdt poser er praktisk for mennesker, der går på korte ture, og mange mennesker købe specielle laptop dækker, at hjælp til at beskytte dem i transit.

    Sundheds- og hygiejneartikler, såsom en tandbørste, barberblade, sæbe, deodorant, og shampoo, er normalt blandt de rejse leverancer, som de fleste mennesker tager på ferie. Nogle virksomheder sælger miniature tandpasta og shampoo flasker, der er specielt designet til rejsende. Vandrere og personer, der rejser i fjerntliggende områder ofte tage førstehjælp børn på deres rejser. Disse kits indeholder forsyninger såsom bandager og myggebalsam.

    Elektronisk udstyr, såsom GPS-systemer (GPS) eller mobiltelefoner med GPS eller kortlægning applikationer, er andre rejse forsyninger, som folk ofte tager på ferie. Laptops, tabletter og andre typer af trådløse enheder er ofte taget på ture med forretningsrejsende, som er bærbare underholdning enheder såsom personlig dvd-afspillere eller MP3-afspillere. Praktiske elementer, såsom et vækkeur, elektronisk barbermaskine, hårtørrer, eller en lille fan, kan også være inkluderet blandt en persons leverancer på rejsen.

    Nogen rejser til et fremmed land kan pakke rejsechecks eller lokal valuta samt en vejledning, der indeholder oplysninger om populære seværdigheder eller en parlør eller ordbog, der indeholder oversættelser af lokale ord og sætninger. I mangel af en GPS, kan en rejsende pakke et kort samt. Seasonal elementer, såsom paraplyer, regnfrakker, og solbriller, er en vigtig del af en persons leverancer på rejsen. Folk på vej til steder med uforudsigelige vejrmønstre kan bringe elementer passer til både varmt vejr og kuldeperioder at sikre, at de ikke behøver at købe varer, mens de er væk fra hjemmet.

    • Udenlandske-bundne rejsende, der er bringe bærbare computere eller andre elektroniske enheder skal pakke en adapter stik.
    • En engangstændere barbermaskiner kan være behov for, når du rejser.
    • Kort og guidebøger er nyttige, når du rejser til et fremmed land.
    • Nogle rejsende foretrækker at rejse med deres egne vækkeure.
    • Travel-size roll-on deodorant er lidt mindre end almindelig størrelse.
    • Travel størrelse shampoo og lotion er nyttige forsyninger.
    • Rejsende kunne bringe støjreducerende hovedtelefoner til lange flyvninger.
    • Neck puder kommer i handy på lange ture og kan pakkes i carry-on kufferter.
  • Sådan adgang til og Ryd din iPhone Web Browsing History

    08-18

    Du ønsker måske at revidere et websted, du har undladt at bogmærke på din iPhone, og Safari på iPhone giver en webside historie til at hjælpe dig at gøre netop det. Safari registrerer de sider, du besøger, og holder logfilerne på hånden i flere dage:

    1. I Safari skal du trykke på ikonet Bogmærker.
    2. Tap History.
    3. Tryk den dag, du tror, ​​du hang ud på stedet.
    4. Når du finder en liste, trykke på det.

      Sådan adgang til og Ryd din iPhone Web Browsing History

      Du er ved at gøre din triumferende tilbagevenden.

    Hvis du vil rydde din historik, så ingen andre kan spore dine skridt - og hvad er det du skjuler? - Trykke på Ryd nederst historiklisten. Alternativt på startskærmen, trykke på Indstillinger → Safari → Ryd historik. I begge tilfælde har du en chance for at bakke ud uden at tørre tavlen ren. Bare tryk på Annuller for at forlade din historie i bøgerne.

  • Hvordan kan jeg vælge den bedste Basin mixere?

    03-15

    Der er en række ting at huske på, når du vælger den bedste håndvaskarmaturer. Disse vandhaner anvendes over udslagsvaske, som dem der findes i køkkener og badeværelser, og kommer i en række forskellige stilarter. Der er forskellige farver og overflader at vælge imellem, samt forskellige typer håndtag, som tændes og blander varmt og koldt vand. De bedste håndvaskarmaturer er dem, der bedst passer til en persons d & eacutecor og andre behov.

    En stor del af at vælge de bedste håndvaskarmaturer er at finde blandere, der passer til d & eacutecor af køkkenet eller badeværelset. Der er en række forskellige stilarter af blandere til rådighed, herunder klassisk, moderne og postmoderne, og beslutte, hvilke af disse at bruge kommer ned til personlige smag. Badeværelser dekoreret med udsmykkede spejle og dræn med blomstermønstre kan være velegnet til håndvaskarmaturer foretaget i et klassisk victoriansk stil, mens en ultra-moderne køkken med en fed geometrisk design kan være mere egnet til en mixer med kvadreret snarere end afrundede kanter.

    Når udseendet af håndvaskarmatur er besluttet, det næste skridt i at vælge den bedste er at afgøre, hvor meget vand pres kommer fra den vandhane. Selvom håndvaskarmaturer designet til brug i køkken og badeværelse dræn kræver normalt kun en moderat vandtryk, hvis vandtrykket er meget lav eller meget høj, en specialiseret mixer kan være nødvendig. Det kan også være muligt at justere trykket sig at passe den ønskede mixer.

    Finishen på et håndvaskarmatur er også noget at tænke over, når du vælger en ny. Mange håndvaskarmaturer kommer i krom, som har en tiltalende udseende, men skal rengøres ofte for at slippe af med vand pletter og sæberester. Andre metalliske finish, såsom mat eller satin, tilbyder et lignende elegant look uden at kræve så meget vedligeholdelse. En række af metaller eller metalliske farvninger kan også anvendes, herunder messing, kobber, sølv og guld.

    Hvordan hanerne bliver slået til og fra, er også en overvejelse, når de vælger håndvaskarmaturer. Disse blandere køre varmt og koldt vand gennem samme tud, og strømmen kan styres enten med to separate håndtag eller via en central håndtag, der kan forskydes for at tillade justeringer i andelen af ​​varmt og koldt vand. Et håndtag kan være mere belejligt for mange mennesker, fordi det tillader, at temperaturen af ​​vandet, der skal justeres hurtigt og nemt. To håndtag kan tilbyde en mere tiltalende, symmetrisk udseende, dog.

  • Regler for Martial Arts Classroom

    01-15

    For at blive en succes som en martial kunstner, er du nødt til at forpligte dig til at lære. Men nogle gange, kan dårlige vaner forhindre dig i at få den mest du kan fra dine instruktører, dine medstuderende og din skole. Ved at følge disse retningslinjer, kan du lære kampsport til det bedste af dine evner.

    Lyt mere end du taler

    Alt for ofte, kan lyden af ​​din egen stemme overdøve hvad læreren (eller en medstuderende) siger. Lyt til, hvad læreren siger. Tænk over det. Kun hvis du stadig ikke forstår, bør du bede. Bare husk at spørge på det rigtige tidspunkt og sted. I mange traditionelle kampsport klasser, der afbryde klasse for at stille spørgsmål ikke for rimeligt. I stedet gemme dine spørgsmål til før eller efter klasse.

    Se og lære

    Ud over at lytte til, hvad læreren siger, se, hvad læreren gør. Forsøge at efterligne den måde, at læreren udfører teknikker. Mange spørgsmål kan besvares og problemer løses, hvis eleverne simpelthen ville gøre, hvad læreren (og de ældre studerende) gør.

    Se de andre studerende. Ofte, især i tilfælde af adfærd og etikette, kan de lære dig uden at vide de er lærer dig. Efterlign hvad ældre studerende gøre (medmindre instruktøren gør senior studerende gøre 50 pushups for det). Hvis alle stiger og bøjer når hovedet instruktør ture i rummet, bør du nok gøre det samme, hvis ingen har fortalt dig.

    Endelig, se dig selv. Se på, hvad du laver, som du gør det. (For dette, er et spejl eller videokamera afgørende.) Når du udfører teknikker, sørge for, at du udfylde dem korrekt, så dine fødder er på rette sted, og din krop er afbalanceret korrekt.

    Visualiser

    Kreativ visualisering kan føre til kampsport succes. Forestil dig at udføre din formular perfekt. Forestil lave rene point mod din sparringspartner. Før klasse, tage et øjeblik at klare dit sind og derefter tænke på at have en perfekt praksis. Efter klassen, slappe af og tage et øjeblik til at gå over, hvad du gjorde, og tænke over, hvordan du kan forbedre dine præstationer næste gang.

    Accepter kritik

    Hvis du udfører dine teknikker forkert, du behøver at vide det. Din instruktør er ikke at gøre dig en tjeneste ved udsigt dårlig teknik, bare fordi du er en dejlig person. Ikke korrigere din præstation kan være farligt, giver dig den tillid, du laver teknikker på en effektiv måde, når der virkelig er du ikke. Udførelse teknikker forkert, kan også forårsage skade på din krop ved overbelastning dine led eller forårsager stammer og forstuvninger. Så når du tror, ​​din instruktør vil ikke vide ros hvis det kom og ramte hende på hovedet i hovedet, bare huske, at når du står et par street punkere, vil du være glad for hun var hård ved dig.

    Praksis, praksis, praksis

    Du kan ikke beherske kampsport teknikker uden at øve. Nogle gange, selv om, du er ikke klar over, hvor meget praksis teknikker kræver. De fleste instruktører er enige om, selvom du kan få en fornemmelse for en teknik temmelig hurtigt, og kan endda udføre det temmelig godt efter et par dusin gentagelser, behøver du faktisk ikke mestrer en teknik, indtil du har gjort det korrekt mindst to eller tre tusinde gange, sandsynligvis mere. Det er mange, mange spark. Så, ikke blive frustreret, hvis du stadig har problemer med at gøre en side kick, hvis du kun har forsøgt det i tre måneder. Du har flere flere måneder at gå.

    Respekter dig selv (og andre)

    Kampsport er ligeglad med hvad du gør uden for træningssalen. Derfor betyder det ikke noget, hvis du er en højt respekteret neurokirurg nylig nomineret til Nobels fredspris. Den lille gymnasium sprøjte, der er din senior bælte stadig ved mere end du gør; respekterer hende for det. Også respektere dig selv og dine evner, uanset hvad de er. Du kan bedst vis denne henseende ved altid at være høflig til din instruktør og dine medstuderende og ved at forsøge din hårdeste ved hver træning.

    Husk, at vedholdenhed slår talent

    Uanset hvor uduelig du er, hvis du bliver ved at prøve, kan du gøre det bedre end de dygtigste studerende, der aldrig forsøge. Vedholdenhed er kernen i at lære kampsport. Uanset hvor mange gange du mislykkes, skal du samle dig op og holde forsøger. Dine medstuderende vil respektere dig for det, og du vil respektere dig selv, også. Endnu bedre, vil du opdage, hvordan du mestrer de teknikker og nå dine mål blot ved vedvarende.

    Vedvarende gøres lettere, hvis du også gøre nogle af mål. Du er nødt til at vide, hvad du ønsker for at holde forsøger at få det. Sæt nogle langsigtede kampsport mål, såsom at tjene en sort bælte eller konkurrerer om en national titel og nogle kortsigtede mål, såsom at forbedre din sparke hastighed.

    Spis ydmyge pie

    Hvem af os har ikke nydt synet af at se en arrogant ryk få hans comeuppance? Det er virkelig sjovt at se den mægtige falde. Bare husk dog, at det kan være dig næste gang. Selv de bedste martial kunstnere falder ned, glemme deres former, og taber sparring kampe til lavere bælter. Ved at forblive ydmyg, har disse mindre tilbageslag ikke blive til større ydmygelser. Ydmyghed er også nødvendigt at lære. Hvis du tror, ​​at du ved det hele, kan du aldrig opdage noget nyt. En god martial kunstner ved, at der er altid masser at opdage.

    Dyrk tålmodighed

    For at blive en virkelig gennemført martial kunstner, sammen med at øve dine teknikker tusindvis af gange, og vedvarende i lyset af fiasko, er du nødt til at dyrke tålmodighed. Hver martial kunstner kan beskrive plateauer i sin uddannelse. Du har måske plateauer, også. Uanset hvor hårdt du prøver, du bare ikke kan mestre at spark, du kan bare ikke smide at én partner, og du kan bare ikke tabe at fem pounds. Du skal være tålmodig. Du kan ikke opnå en sort bælte natten over (og hvad ville det egentlig, hvis du gjorde?). Gennem tålmodighed, kan du nå dine kampsport mål. Mind dig selv om, at alle nu og da.

    Have det sjovt

    Martial kunstnere tendens til at tale om kampsport i højtidelige, alvorlige toner. Og lære de færdigheder, som kan lemlæster andre mennesker er faktisk alvorligt. Opdage, hvordan man forsvare dig selv er et stort ansvar. Alligevel, så glem ikke, at kampsport er også en stor masse sjov!

  • Hvordan man kan kombinere åndedræt og bevægelse i Yoga

    05-05

    Når du er ny til yoga, kan du nødt til at praktisere yogiske vejrtrækning adskilt fra Yoga arbejdsstillinger. Målet er i sidste ende at gøre yogiske åndedræt, mens du flytter gennem Yoga udgør eller en sekvens af stillinger. Men at kombinere dem med succes kan være en vanskelig opgave. Her er nogle tips om håndtering af begge.

    • Hvor meget skal jeg flytte og hvor længe skal jeg holde? Yogalærere foreslår ofte, hvor mange gentagelser du skal gøre for en positur, og hvor længe at holde udgør. Med praksis, du udvikler en idé om, hvad der er rigtigt for dig; meget afhænger af, hvordan du føler på et givet tidspunkt. Generelt prøve mindst tre, men ikke mere end otte gentagelser for en dynamisk, eller bevæger sig, kropsholdning. Du kan sammensætte et program, der kun bevæger sig arbejdsstillinger, men en kombination af både statiske (stadig) og dynamiske arbejdsstillinger er generelt bedre.

      Holding en kropsholdning i seks til otte vejrtrækninger oversætter til ca. 30 sekunder. Hold vejrtrækning, når du holder en kropsholdning - ikke holde vejret.

    • Hvad med hoppende når jeg holder en strækning kropsholdning? Nu og da, ivrige Yoga praktiserende søge at opnå bedre fleksibilitet ved at kaste under afholdelsen fase af en stretching kropsholdning. Denne praksis er en del af old-school uddannelse, som virkelig er ikke sådan en god vane efter alle. Bouncing ikke kun en tendens til at afbryde dig fra ånde, men også kan være risikabelt, især hvis dine muskler er stive eller ikke tilstrækkeligt varmet op. Vær god ved dig selv!
    • Hvordan starter jeg kombinerer åndedræt med bevægelser? Pilene i følgende øvelse fortælle dig retningen af postural bevægelse og den del af åndedrættet, der går med bevægelsen. Inhale betyder indånding, udånder betyder udånding, og vejrtrækninger betyder antallet af vejrtrækninger definerer længden af ​​en postural hold.

      1. Lig på ryggen komfortabelt med benene lige eller bøjet.

        Placer dine arme på dine sider nær dine hofter med håndfladerne vendt nedad (se figur A).

      2. Inhale gennem næsen, og efter et eller to sekunder, begynder at langsomt hæve armene op over hovedet - i sync med indånding - indtil de rører jorden bag dig (se figur B).

        Lad dine arme let bøjede.

      3. Når du når til slutningen af ​​indånding, pause for en eller to sekunder, selv hvis dine arme ikke gør det til gulvet; derefter udånder langsomt gennem næsen og bringe dine arme tilbage til dine sider ad samme vej.

        Hvordan man kan kombinere åndedræt og bevægelse i Yoga


        Den ånde omgiver bevægelsen.

      4. Gentag trin 2 og 3 med en dejlig, langsom rytme.

        Husk, åbne eller udvide som du inhalerer; fold eller kontrakt, som du udånder.

    Når du bliver fortrolig med denne øvelse, kombinere det med en af ​​disse yogiske åndedrætsteknikker: fokus vejrtrækning, mave vejrtrækning, mave-til-bryst vejrtrækning eller bryst-til-mave vejrtrækning. Du kan bestemme, hvilken teknik du foretrækker, når du begynder at kombinere vejrtrækning med bevægelse.

  • Sådan identificeres Island Tilbageførsel i handelspris Bars

    08-15

    I handelskurs barer, nogle gange en udmattelse hul umiddelbart efterfølges af en udbrydergruppe hul går i den anden retning. Når denne situation opstår, skaber det en ø vending i prisen søjlediagram. En ø vending er en enkelt, isoleret pris bar med et hul op på den ene side og en hul ned på den anden. Det ligner en ø i et hav af pris barer og er næsten altid en usædvanlig lang bar - en bred høj-lav rækkevidde.

    Denne figur viser en række højere højder, herunder en mindre hul op, men så de sidste købere indse, at de er helt alene på toppen af ​​bjerget. De begynder at sælge i panik og er villige til at acceptere en meget lavere pris. Nu prisen tager ud i den modsatte retning på en breakaway hul.

    Sådan identificeres Island Tilbageførsel i handelspris Bars

    Ser volumen kan få lidt tricky. Øen vending bar har en højere høj, men er ledsaget af lav lydstyrke. Denne kombination er advarslen. Den næste dag, som breakaway hul udvikler sig, har usædvanlig høj lydstyrke. Høj volumen i kombination med den nedadgående hul er et tegn på, at tidlig salg er stærk og priserne senere på dagen vil ikke gå tilbage og udfylde dette hul.

    Undersøg pris barer, og du kan se en masse huller. Sjældent dog ser du en ø vending. Men når du kan se den, her er hvordan du kan handle:

    • En ø vending i bunden: Køb.
    • En ø vending i toppen: Sælg.

    På trods af sin sjældenhed, chancerne er gode, at en lang række andre mennesker vil identificere forudsætninger for en ø, også, og forårsage den forventede reaktion - den selvopfyldende profeti aspekt af teknisk analyse.

  • Sådan Tag din myspace Billeder

    08-15

    MySpace handler om at skabe forbindelse og tagging et foto er blot en anden måde at bringe det hele sammen. Tagging et foto betyder youâ € ™ re forbinde personen i at foto til en anden MySpace bruger og giver forbindelse til hans eller hendes profil.

    Føj et tag til et foto:

    Sådan Tag din myspace Billeder

    Log ind på din MySpace-konto, og klik på knappen Fotografier i Kontrolpanel på din profilside.

    Den Fotos åbnes.

    Klik på det album, der indeholder det billede, du vil mærke.

    Det album side åbnes og viser alle billeder i den.

    Find det foto, som du vil tilføje en kode, og klik på linket Tag Photo over dette foto.

    Dette link vises enten som en knap i toppen af ​​siden eller som et link lige over billedet.

    Sådan Tag din myspace Billeder

    Brug af vindue, der vises over billedet, skal du vælge persona € ™ s ansigt.

    Tilpas størrelsen på efter behov vindue til at omfatte hele persona € ™ s ansigt.

    Åbn din venneliste ved at klikke på deres foto.

    Eller, kan du skrive din vens navn i tekstfeltet i dialogboksen.

    Klik på Gem.

    Du kan kode så mange ansigter i billedet, som du ønsker.

    Folk har set dette foto nu få et link til den profil, du mærkede, når de ruller deres musen over at persona € ™ s ansigt. En liste over tags vises også over billedet nu. Youâ € ™ ve oprettet et andet netværk, der forbinder dig og dine venner!

  • Hvad er de forskellige typer af Kosher Cakes?

    06-04

    Kosher kager fås i mange forskellige varianter, fra gulerod kage og chokolade crumb kage til jødisk boble kaffe kage. Frugter, såsom æbler, bananer og ferskner, der anvendes til at give smag mange kosher kager. Honning er også en almindelig ingrediens og smagsstoffer for kosher kager, som er nødder og chokolade. Andre smag muligheder omfatter citron og blåbær.

    Æbler spille en hovedrolle i nogle kosher kager, herunder æble møtrik, himmelske æble og æble kage med honning frosting. Heavenly æblekage har lav fugtighed æbler, som gul lækker. Æblemos anvendes også i mange kosher kager, herunder chokolade æblemos kage, chokolade chip æblemos kage og Victorian æblemos kage.

    Carrots bruges til smag mange kosher kager, herunder gulerod, gulerod loaf og asp gulerod kager. Gulerod kage med flødeost frosting kombinerer revne gulerødder med revet kokosnød og knust ananas. Den frosting er lavet af flødeost, konditorer 'sukker og citronsaft.

    Honning findes i mange kosher kager, herunder en skål honning, orange hasselnød honning og klassiske honning sorter. Kosher honning kage er lavet ved at kombinere sukker, olie og honning med dej tørre ingredienser. Apple er revet i dejen, og afkølet sort kaffe tilsættes til blandingen.

    Ferskner og pærer kan anvendes til at give smag kosher kager, såsom parve fersken og pære hovedet honning krydderi. Nogle kosher kager er citron-flavored, såsom citron mejeri cheesecake, citron gyldne pund kage og citron lime Sukkot kage. En anden smag mulighed er banan, som bruges til at gøre fredag ​​aften banan, chokolade banan og banan møtrik kager.

    Chokolade er en vigtig smag i nogle kosher desserter, herunder flourless chokoladekage, chokolade crumb kage og chokolade mousse kage. Andre chokoladekage muligheder omfatter chokolade mandel krusning, chokolade chip smeltet og chokolade pund kage. Nødder er også ofte præsenteret i kosher kager, herunder mokka mandel Bundt kage og smør pecan banan kage. Bundt Cake sorter omfatter honningkager, blåbær-citron og melasse krydderi.

    Red Velvet Cake, pund kage og kokos kage er også tilgængelige i kosher versioner. Pund kage variationer omfatter chokolade, ingefær og traditionelle. Flere kaffe kager er også tilgængelige, herunder creme fraiche, streusel og kaffe-flavored. Nogle kager er lavet med et udvalg af frugt og nødder, såsom kosher frugt kage, kardemomme æble mandel og blåbær valnød.

    • Æblemos er en almindelig ingrediens i mange kosher kager.
    • Honning er en almindelig ingrediens i kosher kager.
    • Mange typer af chokolade kager er kosher.
    • Æbler anvendes ofte i kosher kager.
    • Banan kager er en populær Kosher mulighed.
    • Kosher kager kan flavored med pærer.