Sortering solcremer til Sund Sun Protection

Det eneste mere blændende end solen er antallet af solcremer på markedet. Forsøger at få mening ud af solbeskyttelsesfaktorer, UVA og UVB blokke, vandtæt versus regelmæssig, og så videre kan forlade dit hoved spinding.

Men hvis du tager et par minutter til at sortere de fakta om solcreme nu, vil du være i stand til at vælge et produkt, der vil gøre det bedste job at beskytte din hud mod solens stærke stråler - sammen med at reducere risikoen for dødelige hudkræft .

Solcreme holde skader væk, så du kan gå udenfor og spille

Solcreme indeholder ingredienser, der holder solens ultraviolette stråler (UVA og UVB) i at trænge din hud. For meget eksponering for UVA og UVB-stråler vil få din hud til at brænde, alder for tidligt, og udvikle kræft.

UVA'er gennem huden dybere end UVB stråler. UVA'er give din hud, forvitret, rynket, læderagtige look. UVBs brænde din hud. Begge typer forårsager hudkræft.

SPF (solbeskyttelsesfaktor) nummer, du ser på en flaske solcreme fortæller dig, hvor effektivt dette produkt vil blokere UVB stråler, ikke hvor mange timer du kan holde i solen uden at blive forbrændt. For eksempel vil en SPF 15 solcreme bortfiltrere 93 procent af UVBs. En SPF 30 solcreme betyder, at du er beskyttet mod 97 procent af disse stråler. Hvis du har meget lys hud, du kan have gavn lidt mere fra en højere SPF, men ingen solcreme blokerer 100 procent af UVB-stråler.

Interessant, har SPF ikke løse rynke-forårsager UVA-beskyttelse overhovedet. Som en kendsgerning, kun nogle solcremer filtrere UVB stråler. For at sikre den solcreme du køber vil blokere UVA stråler også se efter ordene "bredspektret" på flasken.

Hvis du kender de fleste af din dag vil blive brugt på kontoret, bortset fra en kort parkering-lot pendler, kan en solcreme med en SPF 15 være al den beskyttelse du har brug for. Så, når lørdag ruller rundt og du er klar til golf eller nyde en udendørs koncert, slather på et bredt spektrum solcreme med SPF 30 eller højere.

Pick toiletartikler, der udfører dobbelt told. Nogle aftershaves og mange fonde og fugtighedscremer indeholder allerede solcreme. Brug ét produkt i stedet for to kan spare dig tid og penge.

Lad os få fysiske eller kemiske, for solbeskyttelse

Solcreme arbejde ved enten fysisk eller kemisk beskyttelse mod UV-stråler. De ingredienser og egenskaber af disse to typer af solcremer er forskellige, og du kan opdage du foretrækker en slags frem for den anden.

Fysiske typer har bestanddele, såsom zinkoxid og titandioxid, som skjold din hud mod skadelige stråler. Tidligere var disse de tykke, hvide cremer, du ville se på næsen af ​​livreddere. Nyere formuleringer er mere gennemsigtige og nogle endda komme i lyse farver, som børnene nyder at bære.

Hvis du er meget følsom over for ultraviolet stråling, kan fysiske solcremer fungere bedre for dig, da de sidder på huden og afbøje stråler før din hud kan absorbere dem.

Kemiske solfiltre bortfiltrere UV-stråler, når de begynder at trænge din hud. I modsætning til fysiske solcremer, kemiske formuleringer er tynde og farveløs. Se efter ingredienser som avobenzone og oxybenzone hvis du vil være sikker på at få det kemiske type.

Påfør solcreme 30 minutter før at gå udenfor, så din hud har tid til at absorbere sine beskyttende egenskaber. Genanvende hver anden time for at sikre fortsat effektivitet. Hvis du sveder meget eller ind og ud af vandet, genanvende, så snart du har tørret af.

Særlige solcreme regler for vand og lidt waders

Der er ikke sådan noget som en vandtæt solcreme. Men hvis du går til en svømmetur eller få sved på panden, en resistent solcreme vand vil ikke vaske (eller drop i dit ansigt) lige så let som en anden type solbeskyttelse. Dog vil du stadig nødt til at genanvende en resistent solcreme vand hver par timer, eller så snart du kommer ud af vandet eller håndklæde off.

Alle børn ældre end 6 måneder, skal bære en bredspektret solcreme med en SPF på mindst 30 hver gang de er udendørs. Babyer har særligt sarte hud og har brug for ekstra beskyttelse mod solen. Hold dem væk fra direkte sollys og sørge for at deres hud er dækket med en hat og tøj. Spørg din læge, før du anvender solcreme til enhver barn yngre end 6 måneder.